Aprenderás a:

Con este curso de sensibilización, el usuario establecerá de forma general varios de los múltiples componentes que influyen en un estilo de vida saludable, recibiendo información útil y de fácil incorporación a la rutina diaria. Adicionalmente, se hace énfasis en el método ROMA, el cual permite aumentar la efectividad personal mediante el control de los altos niveles de estrés.

Programa:

Tema 1: Entorno de trabajo saludable
• Salud en el trabajo
• Relaciones interpersonales y clima laboral
• Comunicación: Definición y estilos de comunicación
• Liderazgo: Definición y estilos de liderazgo
• Trabajo en equipo: El modelo de las 5C
• Compromiso SST

Tema 2: Estilo de vida saludable